【体験談】節約で私の生活が変わった話｜2025年

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家計簿を見て愕然とした、あの冬の日

去年の12月、電気代の明細を見て思わず声が出ました。「え、こんなに高いの？！」前月より3,000円も上がっていたんです。原因は明らかでした。寒くなって、リビングのエアコンをつけっぱなしにしていたから。でも、節約のためにエアコンを我慢すると、今度は家族みんなが風邪を引いてしまう。医療費がかかって、結局節約になっていない…

そんな時、在宅ワークの私は特に困っていました。一日中家にいるのに、リビングのエアコンだけで家全体を暖めるのは非効率。かといって、各部屋のエアコンを全部つけるなんて、電気代を考えると恐ろしくてできません。厚着をして毛布にくるまって仕事をしていましたが、指先が冷えてタイピングが遅くなる始末。「節約って、こんなに我慢を強いられるものなのかな」と、毎日憂鬱な気持ちでした。

節約への焦りが生んだ、数々の失敗

電気代の節約を意識するようになってから、私はあらゆる方法を試しました。まずは湯たんぽ。確かに温かいのですが、仕事中に足元に置いておくと、だんだんぬるくなってしまう。お湯を入れ替えるのも面倒で、結局使わなくなりました。

次に試したのは、厚手の靴下を重ね履きすること。でも、これが意外と不快で。足がむくんでしまうし、スリッパも履きにくい。おまけに、足元は温かくなっても、手や顔は相変わらず冷たいまま。部分的にしか温まらないんですよね。

食費の節約も大変でした。特に朝食のヨーグルト。家族4人分を毎日買うと、月に結構な金額になります。安い時にまとめ買いしても、賞味期限が短いから結局無駄になってしまうことも。「もっと経済的な方法はないかな」と思いながらも、健康のためには続けたい。そんなジレンマを抱えていました。お弁当作りも同じです。卵焼きを作るのに大きなフライパンを使うと、卵を2〜3個使わないとうまく形にならない。でも、そんなに食べきれないから残してしまう。小さな無駄の積み重ねが、家計を圧迫していることに気づいていながらも、どうしたらいいかわからなかったんです。

偶然見つけた、小さな希望の光

そんな時、ママ友との何気ない会話で転機が訪れました。「うちも電気代上がっちゃって大変」と愚痴っていたら、「人感センサー付きのヒーター使ってみたら？私のところは電気代かなり下がったよ」と教えてくれたんです。最初は半信半疑でした。「そんな小さなヒーターで、本当に暖まるの？」って。

でも、彼女の家で実際に触らせてもらったら、確かに足元がぽかぽかする。しかも、人がいない時は自動で止まるから、無駄な電気を使わないんです。「これなら試してみる価値があるかも」と思いました。

小さな変化が生んだ大きな効果

そこで購入したのが、この人感センサー付きの電気ストーブでした。

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最初は「本当に効果があるかな？」と心配でしたが、使ってみてびっくり。足元に置いておくだけで、体感温度が全然違うんです。リビングのエアコンの設定温度を2度下げても、十分暖かい。しかも、席を立つと自動で止まって、戻ってくると人を感知してすぐに温風が出る。この機能が思った以上に便利で、電気の無駄遣いを防いでくれました。

食費の節約では、手作りヨーグルトに挑戦してみることにしました。

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カスピ海ヨーグルトの種菌を使って、初めて手作りヨーグルトに挑戦。最初は「うまくできるかな？」と不安でしたが、思っていたより簡単でした。牛乳に種菌を混ぜて常温で放置するだけ。そして何より、一度作れば植え継ぎができるので、種菌のコストもほとんどかからない。月に2,000円くらいかかっていたヨーグルト代が、500円程度に減りました。

お弁当作りの効率化には、卵一個で作れる小さな卵焼き器を導入。

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今まで大きなフライパンで無駄に卵を使っていたのが、これなら卵一個でちょうどいいサイズの卵焼きが作れます。お弁当にぴったりの大きさで、余ることもありません。朝の調理時間も短縮できて、ガス代の節約にもなりました。

節約生活が教えてくれた本当の豊かさ

これらの小さな変化を積み重ねた結果、月の光熱費は約4,000円、食費は3,000円ほど節約できるようになりました。でも、一番大きな変化は「我慢しない節約」ができるようになったこと。寒さを我慢する必要もないし、好きなヨーグルトも毎日食べられる。手作りする楽しさも発見できました。

人感センサーのヒーターには想定外の嬉しい発見もありました。猫が近づくと反応して温風が出るので、猫も喜んでヒーターの前で丸くなっています。家族みんなが快適に過ごせて、しかも節約にもなる。一石二鳥どころか、三鳥にも四鳥にもなっていますね。

もちろん、最初は「本当に効果があるのかな」という不安もありました。特に手作りヨーグルトは、衛生面が心配で。でも、正しい方法で作れば全く問題なく、むしろ市販のものより濃厚で美味しいヨーグルトができあがります。

同じ悩みを持つあなたへ

節約って、我慢することだと思っていませんか？私もそう思っていました。でも、実際は「工夫すること」なんですよね。小さな道具や方法を取り入れるだけで、生活の質を下げることなく、むしろ向上させながら節約ができる。そんなことを学びました。

もし今、電気代や食費で悩んでいるなら、まずは一つだけでも試してみてください。私のように、小さな一歩が大きな変化につながるかもしれません。節約は我慢ではなく、賢い選択の積み重ねなんだと、今なら自信を持って言えます。

ままライフex

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